It's my melodyいつか君の夢 かなえるために 今日を生きているよ 忘れないで
すべてのこと 今 思いのままに そして きっと明日のために

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初日 05:35
 こんな時間に起きてしまいました。まぁよくあることと云えばよくあることではあるのだけれど、今夜はいつもとはちょいとばっかりそのワケが違う。下腹部やら背中やら体のいろんな場所の筋肉が騒いで仕方がないのです。理由は昨日から通い始めたジムのせい。

 僕の場合、通常のハードワークならば二日以上は遅れて筋肉痛になるのですが、今回は行動から何時間も経たないうちに発症しました。それはきっと普段使っていない、いろんな部位の筋肉をいきなり使ったからなのでしょう。ひどい痛みではなく、くすぐったいような情けないような感じ。滅多に感じたことのない部位ばかりなので何だか落ち着かない感じなのです。恐るべしはマシントレーニング。

 始める前にトレーナーさんに目的を訊かれ、いろいろと説明して考えて頂いたメニュー。何とか継続させ、次のステップへと進んでゆきたいものであります。これも新たな自分に向ってのチャレンジの一環として。

 しかしスポーツなどとは長〜い間、関わっていなかったわけで、その間に錆び付いてしまった部分を復活させてゆくことはとても大変そうなのですが、それを乗り越えた先にはどんな気分が待っているかというのが非常に楽しみです。

 少し体が慣れてきたら「ボクササイズ」とか「ヨガ」とか「ピラティス」とかもやってみたいな、などとも考えております。そう、ココロとカラダのバランスはいつも良い状態に保っておきたい、と強く願っている最近の僕なのであります。
| sports | comments(0) | trackbacks(0) | posted by 和栗卓也
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